Club

Aquest Nadal, al Club Esportiu Mediterrani, hem preparat unes classes especials de Nadal perquè gaudiu de l’activitat física d’una manera diferent i divertida. Del 15 de desembre al 5 de …

Llegir més

Per celebrar el Nadal al Club Esportiu Mediterrani, estem organitzant uns nous Tallers que de ben segur us faran gaudir de l’esperit festiu: Taller de centres de Nadal Treballarem amb ...

Llegir més

Wellfit és una sessió enfocada a la mobilitat, la relaxació i la descàrrega muscular guiada. S’utilitzen foam rollers i pilotes de massatge per millorar la circulació, reduir tensions i augmentar ...

Llegir més

Mobilitat, força i benestar terapèutic és una sessió dissenyada per treballar la força funcional i la mobilitat amb un enfocament terapèutic i preventiu. Durant 45 minuts s'utilitzen bandes elàstiques per ...

Llegir més

Aquest desembre REGALA MEDITERRANI. Nadal, nova etapa i nou espai per a tu. Descobriràs la nova Sala de Fitness, totalment renovada i equipada per elevar cada entrenament. I gaudiràs també ...

Llegir més

Aprendràs els passos bàsics de les Sevillanes, millorant alhora la postura, la coordinació i l’expressió corporal, tot connectant amb el ritme i l’energia d’aquest ball. Intensitat: 2/5 Cada dilluns a ...

Llegir més

Aquest dijous, s’ha fet entrega de les Insígnies de Platí, Or i Plata a la Sala de Plens de la Seu del Districte de Sants-Montjuïc. Un esdeveniment on hem reconegut ...

Llegir més

Nova activitat que combina exercicis de ballet, fitness i pilates per a treballar tot el cos. Milloraràs la postura, la força, la flexibilitat i l’equilibri amb moviments fluids i controlats ...

Llegir més

Al Club Esportiu Mediterrani hem organitzat diverses activitats solidàries amb motiu del Dia Mundial contra el Càncer de Mama, amb l’objectiu de visibilitzar la malaltia, fomentar la prevenció i mostrar …

Llegir més