Sessions formatives de Nutrició
Ahir es van inciciar els cicle de Sessions formatives de Nutrició dirigides a cuidar la nutrició dels nostres joves esportistes. Va ser la primera de les 5 ponències que estan …
Club
Cavalcada de Reis
Els nens i nenes del Club Esportiu Mediterrani han repartit il·lusió i caramels des de la carrossa del Club. Moltes gràcies a l’Anna Martín, el Julià Farré i el Pau …
Regala Pack Prèmium
Per Reis, regala salut! Un regal exclusiu amb accés a activitats avançades, entrenaments personalitzats i grups reduïts. Pensat per millorar la força, la mobilitat i el benestar. Activitats incloses Strong …
Bones festes
Benvolguda família mediterranista, Us volem desitjar un bon Nadal i que pugueu gaudir d’aquestes festes al costat dels vostres éssers estimats. Gràcies per formar part d’un any ple d’activitats i …
Inauguració de la Nova Sala de Fitness
Aquesta tarda ha quedat inaugurada la Nova Sala de Fitness del Club Esportiu Mediterrani. Els primers equips de natació i waterpolo ja han pogut provar les innovadores màquines de Technogym …
Activitats dirigides Nadal
Aquest Nadal, al Club Esportiu Mediterrani, hem preparat unes classes especials de Nadal perquè gaudiu de l’activitat física d’una manera diferent i divertida. Del 15 de desembre al 5 de …
Wellfit
Wellfit és una sessió enfocada a la mobilitat, la relaxació i la descàrrega muscular guiada. S’utilitzen foam rollers i pilotes de massatge per millorar la circulació, reduir tensions i augmentar ...
MMB
Mobilitat, força i benestar terapèutic és una sessió dissenyada per treballar la força funcional i la mobilitat amb un enfocament terapèutic i preventiu. Durant 45 minuts s'utilitzen bandes elàstiques per ...
Regala Mediterrani
Aquest desembre REGALA MEDITERRANI. Nadal, nova etapa i nou espai per a tu. Descobriràs la nova Sala de Fitness, totalment renovada i equipada per elevar cada entrenament. I gaudiràs també ...
Iniciació a les Sevillanes
Aprendràs els passos bàsics de les Sevillanes, millorant alhora la postura, la coordinació i l’expressió corporal, tot connectant amb el ritme i l’energia d’aquest ball. Intensitat: 2/5 Cada dilluns a ...
