Les activitats aquàtiques són ideals per al desenvolupament harmònic de les persones, millorant les habilitats bàsiques (flotació, respiració, propulsió) i les específiques (salts, girs, tècnica d’estils i esports aquàtics) mitjançant experiències divertides.

La millora de la condició física és fonamental, igual que les relacions socials entre els companys, ja que es segueix una metodologia adient a l’edat del grup al qual pertany.