És una activitat gimnàstica, de baix impacte i anaeròbica, que té com a finalitat mantenir un cos flexible i una esquena sana i forta.

Està dirigida pel Paco Soriano, fisioterapeuta i osteòpata i es realitza en el Club fa trenta anys.

Es programa i personalitza l’exercici per tal d’adaptar-lo al perfil de la persona, previ a una entrevista i exploració corresponent.

Més que un mètode, fisioactiva és un concepte terapèutic, basat en un treball global* i el respecte al cos.

*Per treball global entenc un exercici que activi el màxim d’articulacions i músculs del cos i totes les prestacions i les possibilitats què se’n deriven: control del to muscular i la força, estiraments i escorçaments, coordinació… No hi ha lesions aïllades, tot el cos està implicat d’alguna manera.

1. Efecte restaurador del cos. Per a tractar o recuperar-se dels problemes de l’aparell locomotor, principalment de l’esquena. És molt eficaç en els estats crònics i particularment en les lumbàlgies.
2. Efecte preventiu. Un manteniment per alentir els processos degeneratius
   a què estem sotmesos, sigui per l’edat, sigui per l’activitat diària. És una higiene corporal que allunya els patiments múscul-esquelètics.
3. Implicació. Estimular de la necessitat d’implicar-se un mateix en la salut i conservació del mateix cos, mitjançant l’exercici físic.
   
   

Principalment a qualsevol persona (nens i/o adults) amb problemes d’esquena.

Com és un treball global es considera també una activitat de manteniment.

Horaris i preus Fisioactiva 2022

Full d’inscripció Activitats