Mediterrani Salut

Oferim un servei altament qualificat destinat a l’elaboració i execució de programes d’entrenament.

Oferim diferents serveis:

Sessions 1 hora

• Entrenament personal individual.
• Entrenament Duo-Sessions per parelles.
• Entrenament Small Group (3 a 6 persones).

Sessions 30 minuts:

• Bono express individual.

El teu entrenador personal elaborarà tests específics per a tu i farà un seguiment continu de les teves necessitats i objectius.

Dirigit a persones interessades en realitzar entrenaments físics individualitzats o per parelles de manera segura, eficient i motivant.

Pèrdua de pes, millora de la força muscular, rehabilitació de lesions, preparació per a competicions, entre d’altres.

Entrenaments dissenyats per adaptar-se completament a cada persona, ja sigui per aprendre a nedar des de zero, perfeccionar la tècnica i millorar la condició física, o preparar-se per a una competició o repte específic.

Amb aquest servei exclusiu, l’usuari compta amb un tècnic personal que l’acompanya i guia en tot moment, garantint un progrés segur, eficaç i adaptar a les seves necessitats.

El model integral més equilibrat

Inclou cada mes:

• 1 sessió setmanal d’Entrenament Personal (4 al mes)
• 1 sessió mensual de Fisioteràpia
• 1 sessió mensual de Nutrició

Ideal per a persones que volen millorar la seva condició física, prevenir lesions i optimitzar l’alimentació amb seguiment complet.

Seguiment intensiu i màxim rendiment

Inclou cada mes:

• 2 sessions setmanals d’Entrenament Personal (8 al mes)
• 2 sessions mensuals de Fisioteràpia
• 1 sessió mensual de Nutrició

Perfecte per a objectius exigents: pèrdua de pes, recomposició corporal, rendiment esportiu o readaptació física avançada.

Inclou cada mes:

• 1 sessió setmanal d’Entrenament Personal (4 al mes)
• 1 sessió mensual de Fisioteràpia

Ideal per millorar la forma física amb control i prevenció de lesions.

Inclou cada mes:

• 1 sessió setmanal d’Entrenament Personal (4 al mes)
• 1 sessió mensual de Nutrició

Perfecte per a qui busca transformació corporal combinant exercici i alimentació.

Inclou cada mes:

• 4 sessions d’Entrenament Personal en aigua (30’ per sessió)
• 1 sessió de Fisioteràpia
• 1 sessió de Nutrició

Ideal per recuperar mobilitat, reforçar el cos i iniciar un procés de millora física amb la seguretat que ofereix el treball a l’aigua.

Inclou cada mes:

• 8 sessions d’Entrenament Personal en aigua (30’ per sessió)
• 2 sessions de Fisioteràpia
• 1 sessió de Nutrició

Un programa complet per millorar la salut articular, recuperar-se de lesions o entrenar amb el màxim control i seguiment professional.

Inclou cada mes:

• 1 sessió d’Entrenament Personal en aigua 30’
• 1 sessió de Fisioteràpia

Combina exercici terapèutic a l’aigua amb tractament professional per accelerar la recuperació i prevenir recaigudes.

Inclou cada mes:

• 1 sessió d’Entrenament Personal en aigua 30′
• 1 sessió de Nutrició

Una manera segura i progressiva de millorar la salut i els hàbits amb exercici de baix impacte i orientació nutricional.