Anar al gimnàs, estudiar anglès, perdre pes o sortir regularment a córrer són alguns dels objectius que ens marquem tan punt canviem d’any.
Sovint els acabem abandonant quan les coses no surten com ens esperàvem.
Et costa ser constant?
En aquesta xerrada, el psicòleg Pep Marí donarà algunes claus per entendre perque abandonem i eines per a persistir en l’esforç.
Tot allò que no es converteix en un hàbit no aconsegueix canvis persistents en el nostre comportament.
- Dijous 5 de febrer de 2026
- 19:00 hores
- A la Sala Social de la Instal·lació Josep Vallès
Activitat gratuïta.
Per a tots els socis/es.
Per assistir-hi, ompliu el següent formulari. Rebreu un correu confirmant la inscripció:
Pep Marí
Llicenciat en psicologia i màster en psicologia de l’esport.
Durant 27 anys va formar part del Departament de Psicologia de l’Esport del Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat. Els darrers 15, com a responsable del departament.
Autor dels llibres “Decisiones vitales”, “Aprender de los campeones”, “Liderar equipos comprometidos”, ”Equipos campeones”, “El ADN psicológico” i “La felicidad no es el objetivo”, publicats per Plataforma Editorial.
