Entrenament personal Fitness - Club Esportiu Mediterrani

Oferim un servei altament qualificat destinat a l’elaboració i execució de programes d’entrenament.

Oferim diferents serveis:

Sessions 1 hora

Entrenament personal individual.
Entrenament Duo-Sessions per parelles.
Entrenament Small Group (3 a 6 persones).

Sessions 30 minuts:

Bono express individual.

El teu entrenador personal elaborarà tests específics per a tu i farà un seguiment continu de les teves necessitats i objectius.

Dirigit a persones interessades en realitzar entrenaments físics individualitzats o per parelles de manera segura, eficient i motivant.

Pèrdua de pes, millora de la força muscular, rehabilitació de lesions, preparació per a competicions, entre d’altres.

INSTAL·LACIÓ I HORARIS

Instal·lació Josep Vallès o Regent Mendieta.

Horaris a convenir amb el tècnic en aquestes franges horàries:

Matí (7:00 – 12:00 h)
Migdia (12:00 – 16:00 h)
Tarda (16:00 – 21:00 h)

PREUS

TIPUS D’ABONAMENTS	SESSIONS	PREU SOCI/A	PREU NO SOCI/A
Individual	1 sessió	49,99€	59€
	Pack 5 sessions	195€	275€
	Pack 10 sessions	325€	415€
	Express 30 min 5 sessions	110€	180€
	Express 30 min 10 sessions	195€	270€
Duo	Pack 5 sessions	220€	380€
	Pack 10 sessions	379€	685€
Small Group	2 sessions	40€	64€
Small Group	5 sessions	90€	150€

Tots els abonaments tenen una caducitat de 6 mesos.

*20% de descompte en la tercera compra de qualsevol abonament.

CONEIX ELS NOSTRES TÈCNICS

David Serrano

Exnedador professional, especialista en entrenament avançat, funcional i tècnic, amb programes adaptats per rendiment, salut i qualitat de moviment, incloent treball amb patologies.

Alicia

Entrenadora personal en força i treball amb gent gran, amb programes adaptats a diverses patologies. Apassionada del trail running, acompanya de manera motivadora i sostenible.

Natalia

Entrenadora de força i funcional orientada a salut, confiança i autonomia. Experiència en rehabilitació i readaptació, especialment en adults i gent gran. Base en taekwondo.

David Cruz

Entrenador de força i funcional amb experiència en rehabilitació, readaptació i esports de contacte (boxa, kickboxing, K1 i muay thai). Orientat a rendiment, salut i control corporal segur.

Noelia

Professora d’educació física i entrenadora personal, especialitzada en força i programes personalitzats per millorar rendiment, amb acompanyament proper i adaptació a edats i nivells diversos.

Flor

Professora i entrenadora personal especialitzada en Pilates, entrenament funcional i terapèutic, amb focus en moviment conscient i consciència corporal, especialment per patologies musculoesquelètiques.

Jordi

Entrenador amb formació en fitness, dietètica i nutrició, amb visió integral de salut i rendiment, promovent hàbits saludables adaptats a cada persona.