El proper divendres 11 de juliol no us perdeu la Masterclass de Wellfit amb Oscar Fernández.
Activitat dirigida de baix impacte centrada en l’alliberament miofascial, la mobilitat i el benestar integral, en la qual s’utilitza el foam roller per a:
- Alliberar tensions musculars i fascials.
- Millorar la circulació i la recuperació muscular.
- Augmentar la flexibilitat i la mobilitat articular.
- Prevenir dolors crònics o lesions.
Quan: Divendres 11
Horari: 20:45 a 21:30 h
On: Solàrium de la instal·lació Josep Vallès
Inscripcions disponibles a l’app CE Mediterrani (surt amb el títol Estiraments)
Us hi esperem!
