Club Esportiu Mediterrani

IOGA PER EMBARASSADES

Una de les pràctiques més recomanables durant l’embaràs és el ioga. 

El ioga ens ajuda a ser més conscients del nostre cos i afavoreix el vincle prenatal entre la mare i el nadó.

A més, augmenta el to muscular, millora la postura corporal, ajuda a combatre molèsties típiques de l’embaràs, redueix la tensió nerviosa i l’estrès i facilita un millor descans nocturn.

DIA I LLOC

Diumenge 16 de febrer, a la Sala Suau de la Instal·lació Josep Vallès.

PARTICIPANTS

Per a sòcies embarassades i per a les participants al Curset de Natació per a embarasades del Club Esportiu Mediterrani.

HORARI

De 10:00 a 11:00 h

QUÈ CAL PORTAR?

Roba còmoda.

INSCRIPCIONS*

Inscripcions gratuïtes.

Ompliu el següent formulari d’inscripció. Rebreu un correu confirmant que la vostra sol·licitud ha estat rebuda.

(*) Fins a exhaurir les 20 places disponibles.

Por favor, activa JavaScript en tu navegador para completar este formulario.
Nom i cognoms
Reglament General Protecció de dades
Per a més informació, escriu-nos un mail a [email protected]