Una de les pràctiques més recomanables durant l’embaràs és el ioga.
El ioga ens ajuda a ser més conscients del nostre cos i afavoreix el vincle prenatal entre la mare i el nadó.
A més, augmenta el to muscular, millora la postura corporal, ajuda a combatre molèsties típiques de l’embaràs, redueix la tensió nerviosa i l’estrès i facilita un millor descans nocturn.
Diumenge 16 de febrer, a la Sala Suau de la Instal·lació Josep Vallès.
Per a sòcies embarassades i per a les participants al Curset de Natació per a embarasades del Club Esportiu Mediterrani.
De 10:00 a 11:00 h
Roba còmoda.
Inscripcions gratuïtes.
Ompliu el següent formulari d’inscripció. Rebreu un correu confirmant que la vostra sol·licitud ha estat rebuda.
(*) Fins a exhaurir les 20 places disponibles.