NOUS SERVEIS I HORARIS (ACTUALITZAT 20.1.21)

ZONA FITNESS – DIRIGIDES – DIRECTES  FINS 24/1/21 

NOUS SERVEIS I ACTIVITATS 

Tot i les dificultats que estem patint, estem intentant fer les màximes activitats al club per a poder donar el màxim servei possible i el que ens deixen fer per als nostres socis i sòcies.

UBICACIÓ DELS ESPAIS:

1. Les activitats dirigides  es fan a la zona exterior del Bar (de bici), al solàrium i a les grades (funcionals) – Reserva prèvia.
2. La zona fitness
   1. Horaris obertura a partir del 21/1/21: de dilluns a dissabte a partir de les 6.50 h i els diumenges a partir de les 7.00 h. 
   2. Al darrere de les grades (a l’alçada de l’Aquacem), amb màquines de musculació i bicis de cardio (Reserva prèvia).
   3. A l’entrada és una ampliació de la zona de fitness amb pes lliure (Reserva prèvia).
3. En directe des del nostre canal d’Instagram @CEMediterrani
   1. Els nostres tècnics @josepcantri i @nataliafitness7 realitzaran variades sessions de Força-Resistència i de Treball Combinat des de casa.

PER A LES ACTIVITATS DIRIGIDES EXTERIORS:

• Per a cada activitat hi ha 2 grups de 5 persones (Grup I i Grup II).
  • En el cas de LA ZONA DE FITNESS i FUNCIONALS teniu l’explicació en aquest mateix apartat.
• En cas de pluja se suspenen les activitats  i tots els canvis que hi puguin haver els trobareu i s’informarà per l’App).
• És obligatori l’ús de la mascareta durant tota l’estada al centre i a tota la instal·lació.
  • A l’aire lliure per fer exercici no és obligatòria però sí molt recomanable.
• Les reserves es fan a través de l’App Trainingym amb una antelació de 48 h.
• Vestidors: Es recomana venir canviat des de casa. Els vestidors són d’ús exclusiu per a les persones que utilitzen l’espai de piscina.

NOUS SERVEIS PER A LA PRÀCTICA ESPORTIVA

A l’entrada del Club teniu la ZONA DE FITNESS per a poder fer ús lliure de manuelles i entrenaments, i al darrere de les grades (alçada Aquacem), trobareu màquines de musculació i bicis:

• ampliem l’espai.
• podreu realitzar entrenaments sense tècnic.
• cal fer reserva per l’App per a accedir en aquesta zona durant 45 minuts.
• Serà obligatori
  • portar  una tovallola que cobreixi tot el banc
  • la desinfecció del material que utilitzeu.

SESSIONS FUNCIONALS

• a les grades
• realitzarem sessions de 20 minuts amb tècnic
• pràcticament durant tot el dia en grups de 5, un grup darrere de l’altre.
• Reserves per l’App.

**Aquesta informació està subjecta a possibles canvis segons les indicacions i restriccions sanitàries i/o governamentals.9